Jak się pozbyć cellulitu? Skuteczne odchudzanie

Problem cellulitu jest znany nie od dziś. Mają go nie tylko kobiety cierpiące na nadwagę, czy otyłość, ale także osoby szczupłe. Nie da się ukryć, że nasze babki problem cellulitu nie dotykał. Prowadziły one zupełnie inny tryb życia niż my dzisiaj. Przyjrzyjmy się zatem jak się pozbyć cellulitu i jakie nawyki wprowadzić, aby nasze odchudzanie było skuteczne. Przede wszystkim dieta i aktywność fizyczna w poprzednich pokoleniach była na znacznie wyższym poziomie niż nasza dziś. Produkty, które spożywały nasze babcie i prababcie były naturalne, nie zawierały konserwantów, spulchniaczy czy wzmacniaczy smaku. Spróbuj przejść na dietę naturalną – kupuj produkty (mięso, jajka, warzywa) z ekologicznych upraw, bez dodatków. Kolejną kwestią jest ruch. Dziś prowadzimy siedzący tryb życia. Dawniej, zwłaszcza w gospodarstwach, było tyle pracy, że kobiety nie siadały od rana do późnej nocy. Zawsze było wiele do zrobienia. Dlatego nie cierpiały na takie dolegliwości, jak cellulit. Skuteczne odchudzanie rozpocznij zatem od zmiany diety i wprowadzenia dużej ilości ruchu do swojej codzienności, idąc za przykładem przeszłych pokoleń. Wkrótce okaże się, że zrzucisz zbędne kilogramy, a cellulit zniknie. Dodaj codzienne wcieranie balsamu oraz masaże, i ciesz się piękną, gładką skórą.

Author: admin